Test de Qualité du Sommeil : identifiez vos problèmes
Test de Qualité du Sommeil : identifiez vos problèmes
Complétez un bref questionnaire en ligne pour nous aider à évaluer vos troubles du sommeil. Ce test simple, rapide (2 minutes) et gratuit est encadré par des spécialistes du sommeil.
L’organisme médical Polyhome vous apportera des solutions sur-mesure pour retrouver un sommeil réparateur. Sans avance de frais !
L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire caractérisé par des pauses involontaires de la respiration pendant le sommeil.
Ces interruptions, appelées apnées, durent généralement entre 10 et 30 secondes et peuvent se produire plusieurs fois par heure. Le type le plus courant est l’apnée obstructive du sommeil (AOS), où les voies respiratoires se bloquent partiellement ou complètement. Cela provoque des réveils fréquents, souvent inconscients, entraînant un sommeil non réparateur. Les symptômes incluent la fatigue diurne, des ronflements bruyants et des maux de tête matinaux. Non traitée, cette condition peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, d’hypertension et de diabète.
La polysomnographie est un examen médical réalisé durant le sommeil, destiné à mesurer et enregistrer simultanément plusieurs paramètres physiologiques. Concrètement, elle permet de suivre :
- l’activité cérébrale (électroencéphalogramme),
- les mouvements oculaires,
- la respiration et les flux d’air,
- la fréquence cardiaque,
- la saturation en oxygène,
- l’activité musculaire, etc.
Afin de réaliser cette analyse dans les meilleures conditions, notre équipe de spécialistes vous fournira tout le matériel nécessaire, ainsi que les consignes et explications indispensables pour effectuer votre polysomnographie en toute sérénité.
Voici quatre symptômes de l’apnée du sommeil les plus courants :
Hypertension arterielle
L’apnée du sommeil peut augmenter la pression artérielle en raison du stress que les interruptions respiratoires imposent au système cardiovasculaire.
Insomnie
L’insomnie se caractérise par des difficultés à s’endormir, des réveils fréquents pendant la nuit ou un réveil précoce avec une incapacité à se rendormir. Elle peut être occasionnelle ou chronique, et elle est souvent liée au stress, à l’anxiété ou à des habitudes de sommeil inadéquates.
Somnolence diurne
Les interruptions fréquentes du sommeil entraînent une fatigue et une somnolence pendant la journée, même après une nuit complète de sommeil.
Ronflements forts
Les personnes souffrant d’apnée du sommeil ronflent bruyamment pendant la nuit, en raison de l’obstruction partielle des voies respiratoires.
Apnée du sommeil
L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire où la respiration s’arrête temporairement plusieurs fois pendant la nuit. Cela entraîne des réveils fréquents, même si la personne ne s’en souvient pas, et conduit souvent à une somnolence diurne, une fatigue chronique, et des problèmes de concentration.
Syndrome des jambes sans repos
Ce trouble se caractérise par un besoin incontrôlable de bouger les jambes, souvent accompagné de sensations désagréables (picotements, tiraillements), principalement la nuit. Le mouvement soulage temporairement ces sensations, mais perturbe souvent le sommeil.
Arrêts de la respiration pendant le sommeil
Des pauses respiratoires, souvent observées par un partenaire, interrompent la respiration.
